自分責めで悩むママのための【ワーク＆オーディオブック】

子育てしんどい、、。
毎日子どもにイライラ、ガミガミ、
手が出てしまう、、

怒ってばかりで、自己嫌悪になると、
つい、自分を責めたくなりますよね。

そんなママにぜひおススメしたいのが
このワークです！

なぜこのワークをつくったのかというと、、
私自身が、そうだったから、、、

こんなに子どもにイライラして、
どなってるなんて
誰にも相談できなかったからです。

このワークをすることで、
しんどいママの心が
少しでも軽くなってくれることを祈っています。