【子育てママの不安・悩み・怒りを手放せ】無料オンラインママカフェ

2021.09.04ブログ記事一覧

子育て中の悩み、ストレス、、
誰かに話したいけど友達には言いにくい。
旦那や家族にはわかってもらえない気持ちを
ため込んでモヤモヤ、、

そんな辛い悩みをひとりで抱えていませんか？

このような悩みを解決する
オンラインカフェをオープンします！

cocoroママカフェのメリット

・普段は話せないモヤモヤも言葉にすることでスッキリ

・ほかのメンバーの話を聞くことで私だけじゃなかったんだ！

という安心感や新しい気づきがあります。

・孤独感を軽減することができる

・希望すれば簡単なワークや相談もできる！

この記事を書いている私は、
元イライラガミガミ、虐待寸前ママでした。
現在、子育てコーチングインストラクター、
チャイルドセラピストとして
クライアントさんの相談に乗りながら活動しています。

毎日子育てが苦しいのに、
誰にも悩みを打ち明けられない日々を過ごし、
なんとか自分を変えたくて、
片っ端からいろんな講座を受講してきました。

けれど、学んでるだけでは変われず、
なんでだろうと思ってきました。

そんなあるとき、
自分の本音を安心できる環境で何度も繰り返し話せる場を得られ、
学びつつも
自分の嘘偽りない気持ちを
言葉にして聞いてもらうことから
変わり始めました。

そんな経験から、
ママが安心して話せる場所の大切さを感じ、
心が楽になる簡単なワークやご相談もできる
無料のcocoroママカフェをオープンすることにしました。

結論♡
ママのほっとできる暖かい居場所を得られる＆
簡単なワークや相談もできたりするので心が楽になる

cocoroママカフェのテーマ
cocoroママカフェの申し込み方法

cocoroママカフェのテーマ

cocoroママカフェって
どんな感じなんだろう？

ママカフェの内容をお話ししていきますね

cocoroママカフェの内容が理解できます

cocoroママカフェは
「程よい距離感の中、自分の気持ちを吐き出す安心安全な場所」
をコンセプトにしています。
参加するみんなが暖かい気持ちになれる空間を目指しています。

cocoroママカフェの目的

～ママの悩みを離す場所～

オンラインの程よい繋がりの中で、
自分の気持ちを吐き出す安心安全な場所をコンセプト
にしたカフェです。

リアル友達とは違う、オンライン友達の繋がり。という位置づけを目指します。zoomの部屋を開けていますので
好きな飲み物をご用意いただきご参加ください

オンラインなので、
お家から、
好きな場所から繋がれます。

オープンしている時間のお好きな時に
参加していただいて大丈夫です。
もちろん退席も自由です。
ここで話す内容は決して他で話すことはありません。
お子様連れでも大丈夫です。

・子どもにイライラしてしまう。

・コロナで休園お家時間がしんどい。

・コロナで不安が強い。

・誰にも言えない悩みがある

・子どもを叩いてしまうのが辞められない

・子育てに自信をなくしてる

・訳もなく涙が出る。

・子供を愛せない

・旦那や人間関係のトラブル

・子供が不登校、引きこもり気味

・子供が暴力的

・子供や家族とコミュニケーションが上手くいかない

・親に対するストレス

・産後うつ

・過食、拒食気味

・パニック障害でつらい

などなど、、

本当にどんな悩みでも大丈夫です

子育て以外、自分自身の
ことでも大丈夫ですよ。

孤独、誰にも言えない悩みは解消しよう

友達にはこんなこと話したら軽蔑されるかも、
嫌われるかも、、そう思って一人で抱えているんですよね、、
こんなこと話したらなんて思われるかな

なんて思いはママカフェ内では必要ないですよ！

今日はお化粧するのはめんどくさいな、、
すっぴん参加でも大丈夫！気楽に参加してくださいね。
　　

1人では得られない、人数分の気づきがあります。

1人で悩んでも同じ考えが無限ループでぐるぐるしたり
いつまでも自分責めで苦しんだり、
なんかすっきりしなかったり、
誰かに聞いて欲しかったりしますよね。

話すことで悩みを離せ、メンバーの話を聞くことで
自分の中で新しい気づきが生まれます。

cocoroママカフェのルール

皆さんが心地よく参加できる空間つくりのご協力をお願いします

ママカフェは、色んな価値観のママが一つに集まる場です。
批判否定はせず、聞く、話すの意識をお願いします。
お顔出しの強制は致しませんので、気軽に参加できます。

みなさんが、安心して参加できるよう、下記の内容は守ってご参加お願いします

・批判否定はしません

・話す場所、聞く場所になります

・こちらが不適切と判断した場合、ご退室をお願いする場合があります

・メンバーが話しているときは、割り込まず最後まで聞きます

・勧誘行為、荒らし行為はNG

cocoroママカフェの開催時間

平日火曜10時～12時に開催しています

毎週1回のペースで開催していきます
都合により開催できない時もあるので、
開催に関しては、LINEより随時お知らせ致します。
リクエストがあればリクエスト開催も可能です！

また、ママカフェについてご相談がある場合には
LINEより、気軽にメッセージをくださいね。

ママカフェご相談リンク